Pakiet badań witamina D3 i B12

Pakiet badań witamina D3 i B12

Cierpisz na częste infekcje? Odczuwasz osłabienie, zawroty głowy, skurcze mięśni, wahania nastroju?  Szybko się męczysz, cierpisz na bezsenność, trudno Ci się skoncentrować lub zawodzi Cię pamięć? A może Twoja skóra jest sucha lub blada lub… stosujesz dietę wegetariańską?

Sprawdź stężenie witamin D3 i B12 w organizmie!

Jeśli masz wyżej wymienione objawy, ich przyczyną mogą być niedobory tych dwóch witamin. Ich nieprawidłowe wartości są wskazaniem do dalszej diagnostyki lub ewentualnego wdrożenia suplementacji. Witaminy D3 i B12 mają tak różnokierunkowe działanie, że ich nieprawidłowe stężenie w surowicy krwi prowadzi do wielu problemów zdrowotnych lub może o nich świadczyć.

Niedobory witaminy B12 występują m.in. przy chorobach takich, jak:

• anemia złośliwa,
• stany zapalne jelit,
• zakażenie wirusem HIV,
• celiakia,
• zaburzenia pracy tarczycy.

Niedobory witaminy D można zaobserwować m.in. przy przewlekłej chorobie nerek, chorobach cywilizacyjnych, takich jak otyłość czy cukrzyca, chorobach autoimmunologicznych.

Wraz ze spadkiem stężenia witaminy D wzrasta ryzyko choroby Parkinsona, Alzheimera i zaburzeń poznawczych. Braki witaminy B12 również przeszkadzają w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i mogą prowadzić do neuropatii obwodowej czy zaburzeń pamięci.

Wykonaj badanie poziomu witamin D i B12, jeśli:

odczuwasz spadek energii, zmęczenie, drażliwość, trudności z koncentracją, zaburzenia pamięci, cierpisz na depresję, lęki, problemy ze snem, masz objawy neurologiczne, np.: mrowienie, drętwienie kończyn, osłabienie mięśni, stosujesz dietę wegańska lub wegetariańską, jesteś już w starszym wieku, masz podejrzenie niedoborów witaminy D i/lub B12, zaburzeń wchłaniania, choroby autoimmunologiczne, np. reumatoidalne zapalenie stawów, łuszczycę, celiakię, chorobę Leśniowskiego-Crohna, niedokrwistość, stosujesz przewlekle leki, takie jak: metformina (lek przeciwcukrzycowy) czy lewodopa (lek stosowany w chorobie Parkinsona), IPP (inhibitory pompy protonowej stosowane w leczeniu schorzeń górnego odcinka przewodu pokarmowego), blokery receptora H2 (leki stosowane w chorobie wrzodowej i refluksie żołądkowo-przełykowym).

Badanie stężenia tych 2 witamin wykonasz za 1 pobraniem krwi, podczas 1 wizyty w Centrum Medycznym Medicover, a cena badań w pakiecie jest niższa niż cena badań wykonywanych pojedynczo.

Dlaczego warto oznaczyć stężenie witaminy D?

Z badań wynika, że ponad 50% światowej populacji cierpi na niedobór witaminy D.

Wyniki badań przeprowadzonych m.in. w Europie wskazują na niedobór witaminy D, zwłaszcza u osób w starszym wieku.

Ponieważ dietetyczne źródła witaminy D są bardzo ograniczone, bardzo ważnym jej źródłem jest synteza skórna, możliwa głównie latem. Dlatego też osoby, które nie przebywają na słońcu w wystarczającym stopniu, nie stosują odpowiednich suplementów witaminy D lub nie spożywają pokarmów wzbogaconych witaminą D mogą mieć jej niedobory – szczególnie w okresie jesienno-zimowym.

Witamina D jest jedną z najważniejszych witamin w organizmie:

• jest konieczna przy wchłanianiu wapnia i innych minerałów, potrzebnych dla zdrowych kości (wraz z wapniem zmniejsza ryzyko rozwoju osteoporozy),
• pomaga w regulowaniu ciśnienia krwi,
• wpływa pozytywnie na nastrój,
• wspiera pracę układu odpornościowego,
• zapobiega pogorszeniu się funkcji poznawczych,
• buduje mocne zęby i kości,
• zapobiega wielu chorobom przewlekłym,
• chroni przez rozwojem niektórych chorób nowotworowych.

Niskie stężenie witaminy D jest często związane z niższym stężeniem wapnia, magnezu i może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych.

Niedobory witaminy D mogą powodować:

• krzywicę (u dzieci)
• ból i osłabienie mięśni,
• zmęczenie,
• bezsenność,
• depresję i lęk,
• choroby autoimmunologiczne, takie jak np. reumatoidalne zapalenie stawów czy łuszczycę.

Witamina D przyjmowana w zbyt dużych ilościach może być szkodliwa dla organizmu, dlatego warto sprawdzić jej stężenie we krwi, aby dobrać odpowiednią dawkę.

Zanim sięgniesz po suplement witaminy D, porozmawiaj z lekarzem. Witamina D może wchodzić w interakcje z lekami nasercowymi, w tym statynami i lekami moczopędnymi.

Dlaczego warto oznaczyć stężenie witaminy B12?

Witamina B12 odgrywa zasadniczą rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego. Jest również potrzebna do produkcji czerwonych krwinek i syntezy DNA.

Jej niedobór wiąże się z:

• depresją,
• demencją,
• obniżeniem funkcji poznawczych,
• niedokrwistością.

Przyczyną niedoboru witaminy B12 są m.in. problemy związane z jej wchłanianiem. Mogą one pojawić się w różnym wieku. Wchłanianie odbywa się w obecności czynnika wewnętrznego wytwarzanego w żołądku.

Zdolność do wchłaniania witaminy B12 spada wraz z wiekiem ze względu na naturalne zmniejszone wytwarzanie kwasu żołądkowego zawierającego tzw. czynnik wewnętrzny niezbędny do jej przyswajania. Problem mogą zaostrzyć także leki zobojętniające sok żołądkowy i leki przeciwcukrzycowe. Również celiakia może zmniejszać wchłanianie witaminy B12.

Zbyt niskie stężenie witaminy B12 obserwowane jest w przypadku:

• nieprawidłowej diety (ścisła wegetariańska, wegańska),
• niedoboru czynnika wewnętrznego (resekcja żołądka, zapalenia na tle immunologicznym żołądka, autoprzeciwciała przeciwko komórkom okładzinowym lub czynnikowi wewnętrznemu),
• chorób dystalnego odcinka jelita krętego,
• zwiększonego zapotrzebowania.

Wartości podwyższone występują najczęściej jako skutek stosowania innych leków oraz w przypadkach przerzutów do wątroby, ostrych i przewlekłych zapaleń wątroby lub białaczki.

Typowe objawy niedoboru witaminy B12:

• niepokój,
• depresja,
• zmęczenie,
• trudności z koncentracją,
• utrata pamięci,
• osłabienie mięśni,
• uszkodzenie nerwów.

Najlepszym sposobem na zapewnienie wystarczającej ilości witaminy B12 jest stosowanie zróżnicowanej i zbilansowanej diety, która zawiera pokarmy bogate w witaminę B12.

Zbadaj poziom witamin: D i B12. Badanie stężenia tych 2 witamin wykonasz z krwi pobranej podczas 1 wizyty w Centrum Medycznym Medicover. Cena badań w pakiecie jest dużo niższa niż cena badań witaminy D i witaminy B12 wykonywanych pojedynczo.